Jak skutecznie zapobiegać chorobom dziąseł?

Codzienna higiena jamy ustnej nie powinna ograniczać się jedynie do zębów. Równie ważna jest dbałość o dziąsła, które podobnie jak zęby, także narażone są na szkodliwe działanie chorobotwórczych bakterii. Co więcej, stany zapalne przyzębia i paradontoza mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyka wystąpienia znacznie poważniejszych schorzeń, zwłaszcza chorób układu krążenia, a także do nasilenia objawów cukrzycy.

Główną przyczyną stanów zapalnych dziąseł i paradontozy jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Niesystematyczne lub nieprawidłowe szczotkowanie zębów przyczynia się do narastania płytki nazębnej, która z czasem osłabia dziąsła. Gromadzące się w okolicach przyzębia bakterie wywołują stan zapalny tkanek miękkich. Dziąsła stają się wrażliwe na dotyk, puchną, przyjmują ciemnoczerwoną barwę, z czasem może dojść do krwawień i stopniowego odsłaniania szyjek zębowych. Jeśli nie wdrożymy odpowiedniego leczenia, postępujący zanik dziąseł doprowadzi do rozchwiania, a w dłuższej perspektywie czasu do wypadnięcia zębów. Stany zapalne dziąseł mogą wynikać również z bruksizmu, czyli niekontrolowanego, nocnego zgrzytania zębami, być pochodną niedoboru niektórych witamin lub minerałów czy stosowania specyficznych leków. Do tego typu schorzeń przyczynia się również palenie papierosów i picie dużych ilości kawy, co sprzyja szybszemu narastaniu płytki nazębnej.

Najskuteczniejszym sposobem na ograniczenie ryzyka wystąpienia stanu zapalnego przyzębia i paradontozy jest po prostu systematyczne szczotkowanie zębów. Codzienne zabiegi pielęgnacyjne warto uzupełnić również o nitkowanie zębów, dzięki czemu możemy zadbać o miejsca niedostępne dla włosia tradycyjnej szczoteczki oraz o płukanie jamy ustnej środkami o właściwościach dezynfekujących, które pomogą w pozbyciu się chorobotwórczych bakterii. Jeśli chcesz wzmocnić swoje dziąsła, możesz sięgnąć po nowoczesne szczoteczki soniczne, które w delikatny sposób będą je masować. Dzięki nim pozbędziesz się płytki nazębnej, a przy okazji poprawisz ukrwienie dziąseł, a tym samym stopniowo je wzmocnisz. Gdy stan zapalny już wystąpi, warto sięgnąć po specjalistyczną pastę do zębów oraz płyn do płukania jamy ustnej o właściwościach antybakteryjnych, z dodatkiem substancji kojących i łagodzących podrażnienia.

Skuteczna walka z chorobami dziąseł w największym stopniu zależy od naszej systematyczności i zapobiegliwości. Jeśli będziemy pamiętać o regularnym szczotkowaniu zębów i kontrolnych wizytach u stomatologa, ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych, a przy tym groźnych stanów zapalnych oraz rozwoju paradontozy będzie minimalne.